TAINA’S FLEX videokurssi

39,00 

Kurssi sisältää 4 harjoitusvideota sekä ohjevideon, jossa kerron, mitä sinun tulee huomioida harjoitteita tehdessäsi.

Harjoitusvideot:

  • lämmittely
  • ylävartaloa notkistava
  • alavartaloa notkistava
  • rentoutusvideo.

Voit halutessasi tehdä kaikki harjoitteet peräkkäin, jolloin saat koko kehon liikkuvuutta lisäävän harjoituksen tai halutessasi voit jakaa harjoitteet.

  • Videoiden yhteiskesto on n. 90  min.
  • Sisältö on käytössäsi 6 kk ostopäivästä lähtien

Harjoitteita varten tarvitset jumppa-alustan ja joustavat vaatteet.

Tunteja voi katsoa miltä laitteelta tahansa, kunhan on internet-yhteys ja selain, eli pääsee sivuille tainas.fi. Tunneille kirjaudutaan tainas.fi etusivulta omilla tunnuksilla, jotka luodaan käyttöoikeuden lunastamisen yhteydessä.

Käyttöoikeuksia verkkokurssiin ei saa luovuttaa eteenpäin!

Esittelyvideo