1 kk harjoitteet

25,00  Sis. alv 24%

Pysyvää muutosta luot, ottamalla tasapainoon tähtäävät harjoitteet osaksi elämääsi. Sisältä kumpuava hyvinvointi näkyy ja heijastuu myös ulos, vaikuttaen kokonaisvaltaisesti elämääsi!

Saat 1 kuukauden ajaksi käyttöösi kaikki harjoitteet ja pääsyn mahdollisille live-tunneille.

Harjoitteet on jaettu osiin voima / lepo / liikkuvuus / luovaliike, jotta sinun on helppo itse valita sopivaa tasapainoa elämäntilanteesi. Hakemalla tasapainoa, esimerkiksi stressin keskellä LEPO-harjoitteista, tai kaaoksen koittaessa hallintaa VOIMA-harjoitteista, otat ohjat elämästäsi.

Nettituntien tarkoitus on, että voit tehdä harjoitteita sinulle sopivana ajankohtana, valitsemassasi paikassa.
Osasto:

Kuvaus

Saat pääsyn kaikkeen tainas.fi sivuston sisältöön:

  • Voima – 8 kpl
  • Lepo – 7 kpl
  • Liikkuvuus – 8 kpl
  • Luovaliike – 6kpl

sis. Pienvälineharjoitteet
sis. Pariharjoitteet
+ Kuukausittain uusi tunti
+ Live-tunnit

Live-tunteihin saat erikseen kutsun sähköpostiisi, niitä ei pidetä säännöllisesti.

Voit katsoa tuntejasi miltä laitteelta tahansa, kunhan sinulla on internet-yhteys ja selain, eli pääset sivuille tainas.fi. Tunneillesi pääset kirjautumaan tainas.fi etusivulta omilla tunnuksillasi, jotka luodaan käyttöoikeuden ostamisen yhteydessä.

! Poiketen toimitusehtojen tekijänoikeus kohdasta, pariharjoitteet saa tehdä yhdessä tilaajan valitseman henkilön kanssa. Käyttöoikeuksia verkkokurssiin ei saa muutoin luovuttaa eteenpäin. !