Annan virran viedä

Heippa hei! Reilu kaksi viikkoa on vierähtänyt uuden arjen keskellä. Elo on hyvin rauhallista ja olo on oikein hyvä, rento ja vapautunut. Minulle tämä aika tuo mieleen hetken Tenojoen varrelta muutaman vuoden takaa. Istuin Nuorgamissa mökin terassilla ja katselin edessä virtaavaa jokea. Mietin kuinka raskasta olisi soutaa vastavirtaan, raskasta olisi myös pitää vene paikallaan ja […]

Uuden äärellä

Heippa hei! Tervehdys aamukahvin ääreltä! Kello on 12.30, nautin tänäänkin hitaasta aamusta, niinkuin muinakin päivinä tällä viikolla. Minun päivärytmini meni uusiksi maanantaina kun hallitus antoi uudet linjaukset koronavirustilanteeseen. Ja kyllä, edelleen voisin pitää tunteja lähes normaalisti, koska useammat ryhmistäni ovat alle 10 hengen ryhmiä, mutta minun henkilökohtainen päätös oli sulkea sali samaan aikaan kun koulut […]

Uuden Vuoden lupaus – Mitä ja Miksi!

UUDEN VUODEN LUPAUS……… MITÄ JA MIKSI! Uskon monen, erityisesti naisen miettivän tänään mitä muutoksia tehdä kun vuosi vaihtuu. Ja voisinpa lyödä vetoa, että suurin toive kaikilla naisilla on hoikempi keho. Painonpudotus ja kehonmuokkaus on meillä naisilla jossain syvällä ytimessä ja se kulkee mukana vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen. Hurraa huuto niille naisille, jotka eivät tänään mieti […]

Uuden Vuoden kirje – Minun kehoni!

UUDEN VUODEN KIRJE – MINUN KEHONI! On aika miettiä mennyttä ja ajatella tulevaisuutta. Tänä Uutena Vuonna teen sen laajemmin ja mietin mennyttä vuosikymmentä ja laitan myös ajatusta jo vuoteen 2030. Tällä kertaa teen pohdintoja myös kehoani ajatellen. Minun kehoni vuonna 2000 – 2019 MINUN KEHONI IKÄ ON  – 35 – 44 vuotta Minun kehoni on […]

Joululahja itselleni

Joululahja minulle itselleni! – Kuinka sinä muistat itseäsi Jouluna? Joulun alla tulee mietittyä monia eri ihmisiä, läheisiä, omia lapsia, kummilapsia, vanhempia, puolisoa sekä näin yrittäjänä myös asiakkaita ja yhteistyökumppaneita. Haluan muistaa heitä eri tavoin, lahjoilla, sanoilla, halauksilla ja ajatuksella. Olen useampana Jouluna ostanut lahjan myös itselleni. Kai haluan varmistaa, että saan edes yhden lahjan tai […]

Taina’s joogakurssit netissä & pilates ​harjoitteet​ - ​Kohti parempaa elämän- ja stressinhallintaa

Kirje sinulle, rakas kehoni!

Jospa palaan ihan alkuun toukokuuhun 1975. Meitä oltiin odotettu! Äiti, isä ja isoveli kaikki olivat haltioissaan pienestä tyttölapsesta. Iskä piti meitä timanttina, rakasti ja ihaili, antoi kaikkensa mitä sairaudeltaan jaksoi ja pystyi. Isän kuolema maaliskuussa 79, oli se mikä on tehnyt meistä sen mitä nyt tänä päivänä ollaan. Vahvoja ja itsenäisiä todellisia selviytyjiä. Meidät on […]