Joogaa ja pilatesta helposti kotona, tai siellä missä oletkin.

Oman kehosi kautta vaikutat elämääsi

Kiitos kun löysit sivuilleni. Olen Taina Valsi, kolmen teini-ikäisen lapsen äiti, juuriltani maalainen ja maan läheinen. Olen kehonhallinnan yrittäjä ja ohjaan ihmisiä oman kehon- ja sitä kautta oman elämän hallintaan tällä sivustolla.

Hakemalla tasapainoa, esimerkiksi stressin keskellä LEPO-harjoitteista, tai kaaoksen koittaessa hallintaa VOIMA-harjoitteista, otat ohjat elämästäsi.

Tarjoan sinulle maksutta
tutustumistunnit kuhunkin osioon!

1 kk jäsenyys

25 €
VOIMA - Elämän hallintaa
LEPO - Stressin hallintaa
LIIKKUVUUS - Omaa tilaa
LUOVALIIKE - Vapautta
Pienväline- ja pariharjoitteet
+ Kuukausittain uusi ohjelma
+ LIVE tunnit

3 kk jäsenyys

65 €
VOIMA - Elämän hallintaa
LEPO - Stressin hallintaa
LIIKKUVUUS - Omaa tilaa
LUOVALIIKE - Vapautta
Pienväline- ja pariharjoitteet
+ Kuukausittain uusi ohjelma
+ LIVE tunnit

12 kk jäsenyys

225 €
VOIMA - Elämän hallintaa
LEPO - Stressin hallintaa
LIIKKUVUUS - Omaa tilaa
LUOVALIIKE - Vapautta
Pienväline- ja pariharjoitteet
+ Kuukausittain uusi ohjelma
+ LIVE tunnit

100% tyytyväisyystakuu

Mikäli teet kaikki harjoitteet ja toimit ohjaukseni mukaan,
etkä silti huomaa mitään positiivisia muutoksia, palautan rahasi takaisin.
Voit siis ottaa harjoitteet käyttöösi täysin riskittä!

Uusimmat blogi julkaisut

Harjoittele joogaa missä vain, milloin vain!

Taina's nettitunneille osallistuaksesi tarvitset vain pääsyn miltä tahansa laitteelta osoitteeseen tainas.fi ja kirjaudut sisään omille tunneillesi.

Joogaa ja treenaa netissä helposti ja vaivattomasti!

"Siun nettiohjaus on ihan huippujuttu. Fiilistelen kotona hikisenä. Kiitos  " -tainas.fi asiakas

Pilatesta ja joogaa aloittelijoille kotona

Joskus kynnys aloittaa on matalampi, kun voit tehdä harjoituksia tutussa ympäristössä, omaan tahtiin, ammattilaisen ohjaamana.